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Comment garder votre figure en utilisant un Diet

e mâle Pitta est le "beau gosse" classique auquel les hommes aspirent autres ... Ce corps est facile à entretenir avec de la bonne nourriture et l'activité physique élevé. Un mode de vie sédentaire est pas conseillé pour cela, de type actif de feu. Étape 3

Le corps Sultry Kapha Kapha est né pour être lourde. L'idéal pour Kapha est la figure dodue "Rubenesque". Les os sont grandes, le chiffre est pleine et arrondie. Cheveux et la peau sont très doux et huileux, qui est une raison Kapha peut être si free ride même dans la vieillesse.

Ils ont tendance à être froid et émotionnellement sensibles qui peut exacerber le besoin de manger des aliments réconfortants - les mêmes choses qu'ils devraient éviter de maintenir leurs courbes Rubenesque. Ce dosha devrait relancer leur feu digestif deux fois par an que la digestion peut être atone en particulier dans les mois d'hiver. Les produits laitiers, les boissons gazeuses et les aliments frits lourds devraient être éliminées et remplacées par Ayurvedically aliments appropriés.


Étape 4 Pour réinitialiser "Agni", ou le feu digestif, il est conseillé de jeûner pendant les trois premiers jours avant de se lancer sur un régime ayurvédique. Ce rapide est également conçu pour éliminer les toxines causées par manger les mauvais aliments. (Cliquez sur les liens ci-dessous pour les instructions sur le web)

Étape 5

Trois Grâces Alors que sur le rapide, Faites le test pour découvrir ce que votre dosha principal est. De nombreuses personnes sont une combinaison d'au moins deux.

Allez à la section sous votre dosha ou une combinaison des doshas et approvisionner en aliments qui sont le mieux pour vous et d'éliminer les mauvaises. Si vous continuez à le bon régime, non seulement votre corps lui-même fixé à votre poids optimal, vous purifier votre système de toxines et de raviver votre santé à plusieurs niveaux, y compris le spirituel.

Conseils et avertissements

  • Je fais toujours un foie /intestinal nettoient deux fois par an comme nous tous tomber dans les pièges alimentaires et même le stress peut gâcher votre système digestif.

    Cette paie à bien des égards, que le foie est le grand désintoxication, l'enzyme de distribution, la bile production, la graisse brûlante organe du corps et a tendance à être saccagé par une trop grande consommation de substances indésirables, même dans l'air que nous respirons.

  • L'étude de l'Ayurveda peut nous aider à comprendre qu'il n'y a pas s

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