Avec l'augmentation alarmante de l'obésité aux États-Unis, il est devenu de plus en plus important de comprendre et de connaître son poids et comment il affecte la santé. Le développement de l'échelle indice de masse corporelle (IMC) a rendu facile pour calculer le montant de la masse globale de corps malsain et contribue à classer notre niveau de santé. Un BMI est déterminé en utilisant une formule simple qui va affecter l'une avec un certain nombre IMC.
Numéros IMC sont assignés une gamme qui détermine si l'on est à un poids de santé, le surpoids, obèses ou super (morbide) obèses. Une fois que vous comprenez votre IMC et le risque que vous pouvez établir un plan pour vous aider à vous devenir plus saines. Être conscient de votre poids, l'IMC et le risque de l'obésité va vous aider à devenir plus conscients des choix que vous faites dans la vie quotidienne. La plupart des gens ne savent pas si elles sont en surpoids ou obèses. Il est important de lire know.
After les étapes ci-dessous pour calculer l'IMC, s'il vous plaît visitez les liens ci-dessous que les calculs gratuits de l'offre en ligne.
vous mesurer la hauteur en pouces ou de convertir la hauteur des pieds et en pouces pouces.
Weight-vous sur une balance exacte. Veillez à utiliser livres pour cette formule. Utilisez la formule suivante pour trouver votre IMC ou utiliser l'un des liens ci-dessous pour une calculation.
Weight en ligne gratuit en livres (lb) divisé par la taille en pouces (en) au carré et multiplié par un facteur de conversion de 703 (poids (lbs) /[hauteur (en) 2] x 703).
Par conséquent, pour calculer l'IMC, prendre le poids (lbs) et le diviser par la taille (en). Prenez le résultat de ce calcul et le diviser par la hauteur à nouveau. Puis, multiplier ce nombre par 703. ronde à la deuxième décimale
Un exemple de calcul de l'indice de masse en utilisant la formule IMC:. Poids = 200 lbs, Hauteur = 5'8 "(68 pouces)
Calcul IMC: [200 ÷ (68) 2] x 703 = 30.
41Next: Trouver votre Range IMC ci-dessous:
• L'insuffisance pondérale 18,5 et Basse • Poids santé: IMC entre 19 et 25 • Surpoids: IMC entre 25 et 30 • Obésité: IMC supérieur à 30 • Gravement (morbide) Obésité: IMC est de 40 ou plus si vous êtes à risque s'il vous plaît consulter votre médecin pour établir un plan pour vous immédiatement
!