Choix alimentaires sains pour votre Kitchen

es est le meilleur. Est pas drôle qu'il ya seulement une petite section de l'épicerie appelé la section healthfood. Le magasin ensemble devrait être la nourriture saine. Ironic.BUY RIZ BRUN - Non riz blanc. Désolé, pas plus de riz minutes. Si votre riz prend moins de 50 minutes de cuisson, alors il est pas le kind.BUY BLÉ ENTIER PASTA sain - Avez-vous obtenu le soupçon maintenant. Aucune farine blanche. Acheter tout entière wheat.BUY tortillas de maïs au lieu de blanc flour.BUY facile à manger - Fruits et légumes en petits contenants, comme les bleuets, les tomates, framboises.

Beaucoup de pommes et les bananes. Rappelez-vous 5 portions par jour. Commencer à tenir MARCHANDISES track.AVOID CONSERVE - Évitez les produits en conserve, si possible. Ils sont généralement très forte teneur en nitrates sodium.AVOID - Beaucoup de viandes emballées comme les hot dogs et de la charcuterie sont remplis avec des nitrates. Juste une autre chose d'être conscient of.BUY vrai fromage - américain et Velveeta ne sont pas du vrai fromage, ils sont traités les produits de fromage ou quelque chose. Acheter cheddar, monterey jack suisse ou.