Si vous payez aucune attention à la médecine traditionnelle et les médias, je suis sûr que vous savez que tout le sucre est créé EVIL!
Tout sucrée que vous mettez dans votre corps - que ce soit une tranche de gâteau de livre ou une tranche d'une pêche - est mauvais pour vous. Il pointes sucre dans votre sang, provoque le diabète, rend vos enfants vont noix, augmente la graisse du ventre, et encore ...
Mais cette haine de toutes les choses douces ne se limite pas au monde d'aliments cuits.
< p> La plupart des crudivores sont très méfiants de l'étoffe douce et Shun manger plus d'un morceau ou deux de fruits par jour. Certains vont même jusqu'à éliminer fruits tout à fait, par crainte de la prolifération de Candida et la fermentation dans les intestins
En fait, le plus de sucre bashing je l'ai vu est venu de RAW foodists!
Mais est-ce vraiment vrai ? Tout le sucre est vraiment créé l'égalité, et donc ...
le mal ?!
Nous avez la dent sucrée pour une raison
Combien de fois avez-vous entendu quelqu'un prétendre qu'elles ont une «dent sucrée»?
Combien de fois avez-vous terminé un grand féculents, repas cuisiné charnu et rien de plus qu'un grand bol de crème glacée ou un morceau de chocolat pour vous satisfaire vraiment voulu?
Dans mes jours d'aliments cuits , un repas n'a jamais été complet si je ne l'ai pas finir avec un cookie, des bonbons, ou de la pâtisserie ... ou deux.
;)
Il ya une raison à cette obsession douce et la raison en est claire: les êtres humains ont besoin de sucre
Il suffit de regarder la façon dont votre corps transforme la nourriture!. Chaque chose que vous mangez - glucides, de protéines ou même la graisse - est décomposé en sucre (glucose)
Ceci est la seule façon dont vos cellules peuvent utiliser la nourriture pour le carburant
Alors .....
si nos cellules doivent tout casser en glucose de toute façon, ne serait-il pas être efficace et donner un sens à manger de la nourriture qui est déjà sous cette forme?
Et ça ne serait pas encore plus efficace et plus logique de obtenir ce sucre à partir d'une bonne santé, ensemble, facile à digérer la source?
Mais je fais d'avance sur moi-même ...
sucre raffiné vs Fruit
Fresh
Bien sûr, vous ne pouvez pas juste manger ANY 'substance sucrée ole et devenir un phare de la santé.
Contrairement à ce que la médecine, les médias, et crudivores traditionnels mod