Je vous écris cet article et comme un petit-fils d'agriculteurs, je l'ai toujours eu une passion pour une bonne nutrition. Bien que, les fruits et légumes frais, était toujours un régal. Mon grand-père avait aussi les bovins, les porcs et les poulets égorgés. maintenant, le goût de la nourriture était vraiment bien. Et tandis que sur la ferme, il avait beaucoup de travail dur et vous ne pas avoir à aller dans les clubs de santé locaux, vous êtes allé dans les champs.
Maintenant, je suis environ 9 ans quand il est mort, et, essentiellement, à ce point, nous avons dû compter sur l'obtention de la nourriture de l'agriculteur local appelé épicerie Kroger.
Sur un régime sans gluten, vous restez loin de les grains. Vous pouvez manger des protéines, vous pouvez manger des haricots, graines et noix non transformés, les œufs, les fruits et légumes et de produits laitiers plus. Je bois gluten shakes de protéines libres qui sont basés à base de soja.
Quand je pense à ce sujet et en ce qui concerne la perte de poids, vous avez à réfléchir à l'époque où je grandi sur une ferme. Qui a voulu une vache maigre? Voulez-vous des petits poulets? Maintenant, qu'est-ce qu'un fermier à nourrir les animaux pour les engraisser? Un lot de maïs, et les grains sont ajoutés à l'alimentation. Maintenant, la plupart des animaux que nous mangeons, ne sont pas des animaux très actifs et ils mangent tout le temps. Si elles l'étaient, ils seraient difficiles et nous ne voudrions pas pour le manger.
Alors voulez-vous être un animal engraissé ou est votre état de santé le plus important?
Juste parce que vous choisissez de manger les bons aliments, souvent, ils peuvent être contaminés par la Croix-produits sans gluten. Vous devez regarder les étiquettes qui disent qu'ils sont sans gluten, et en cas de doute, ils ont probablement teneur en gluten.
Si vous êtes sur un régime sans gluten, vous devez vous assurer que vous avez trouvé les vitamines qu'ils vous demandent aussi bien.
Complétant votre alimentation devient très important, mais vous avez encore de regarder des suppléments qui ne sont pas exempts de gluten. Vous devez réels étiquettes et vous devez assurer vous avez trouvé les indemnités journalières
.
En général, la raison d'un régime sans gluten est si vous avez la maladie coeliaque. Maintenant, si vous obtenez gluten des aliments contaminés, vous remarquerez peut-être des douleurs dans votre côté ainsi qu'un épisode de diarrhée.
La maladie coel