élargissement hypertrophique bénigne de la glande de la prostate affecte presque un homme sur trois dans le monde occidental âgés de plus de 50. Dans sa forme la plus bénigne, il peut être juste un inconvénient mineur, parce que la glande entoure le urètre chez les hommes et son élargissement tend à comprimer l'urètre faire uriner plus en plus difficile. Il ya aussi la crainte que l'état, tandis essentiellement bénigne, peut se transformer et devenir maligne mortelle.
Les jeunes hommes ne donnent pas beaucoup réfléchi à cette question, mais il est aussi bien d'être conscients des dangers et de prendre la mesure du possible des mesures pour garder votre prostate saine quel que soit votre âge. Il est généralement pas apprécié que le régime alimentaire peut jouer un rôle pour aider à prévenir l'élargissement de la prostate. L'hypertrophie ou augmentation de la taille de la prostate semble être due à des quantités de l'hormone dihydrotestostérone (DHT) qui accumulent de la conversion de la testostérone, l'hormone mâle croissante.
Il existe de nombreux aliments qui peuvent aider à contrecarrer les problèmes de prostate tout en même temps avoir des avantages de santé généraux.
Fruits
Le fruit est bon pour la santé en général ainsi que pour la santé de la prostate, en raison de sa haute teneur en vitamines, en particulier la vitamine C. Les agrumes comme les oranges, citrons verts, les pastèques, les pamplemousses et les citrons verts sont tous bons, tout comme les baies de toutes sortes, la papaye, la mangue.
Les tomates sont particulièrement bénéfique en raison de leur une teneur en lycopène, un composé chimique avec de puissantes propriétés anti-cancer. Manger certains tomates chaque jour est recommandé, et la tomate ou de sauce tomate cuite est tout aussi, sinon plus bénéfique que la tomate crue que le lycopène est mieux absorbé. Le lycopène a d'autres avantages pour la santé tels que les aidant à protéger contre les maladies cardiaques.
Les pommes sont un autre fruit avec les prestations de santé sous-estimés.
Elles contiennent la quercétine, qui est un produit chimique qui aide à prévenir le cancer, l'inflammation, et aussi agit comme un antihistaminique. Il peut aider à prévenir les troubles de la prostate et à apaiser aussi une inflammation de la prostate.
Légumes
Les légumes sont une excellente source de nombreuses vitamines et minéraux essentiels, la quercétine, anti-oxydants et de fib