Le café ne fait plus beaucoup de gens à lire et écrire. Toutefois, si elles sont prises trop souvent peut être mauvais pour la santé. Il n'y a pas de mal à adopter un mode de vie sain par se débarrasser de l'habitude de café et de le remplacer avec un verre de jus vert.
Ce jus vert peut rendre le buveur plus énergique. Rapporté FitSugar, mardi (11.06.2013), fondateur de Remedy urbaine, CNEQ Pasquelq, partager une recette de boisson qui est faible en sucre mais riche en nutriments et fournir plus d'énergie aux besoins du corps
.
"glycémique vert jus est la meilleure option pour donner un regain d'énergie que le corps a besoin ", dit Neka. "Avec l'ajout d'un peu de sucre peut provoquer une hausse des niveaux d'énergie dans le corps Ingrédients dans les recettes suivantes pour satisfaire le corps. '; S l'apport nutritionnel," at-il ajouté
Voici quelques greens que possible. produire de l'énergie dans le corps:
1. Concombre Concombre contient phytonutriments qui peut fournir antioxydant important pour le corps, anti-inflammatoire et anti-cancer.
Neka dit, le concombre contient de la vitamine B pour aider à des niveaux inférieurs de soutien pour le corps '; s l'énergie
2.. Épinards Ce légume vert est une centrale nutritionnelle comme le kartunPopeye série. L'épinard est riche en fer, et la carence avec le manque d'énergie de fer.
3. Céleri En Neka, jus de céleri augmentation rapide de l'énergie dans le corps et est riche en vitamines et minéraux. Il est également très forte teneur en eau, qui aide à éliminer les toxines.
4.
Persil Cette chlorophylle de production d'énergie peut aider à construire des globules rouges, ce qui équivaut à un niveau d'énergie plus élevé. Toujours selon Neka, le persil rafraîchir également souffle et améliorer l'oxygénation des cellules, qui prend en charge la désintoxication
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Les recettes suivantes sont bas jus vert glycémique peuvent être appliquées dans le développement de la vie quotidienne afin d'augmenter l'énergie dans le corps .
Ingrédients:
4 feuilles de chou organique Lacinato
1 concombre organique
3 tasses d'épinards bio
< p> 5 céleri traque
organique
1/2 bouquet de persil organique
Comment faire:
Lavez tous les ingrédients, drain, et l'entrée dans le presse-agrumes. Jus de persil et le chou frisé contiennent des ingrédients qui teneur en eau plus élevée, comme les concomb