Le maintien de votre poids corporel idéal est essentielle pour une bonne santé. Pour ce faire exige de la discipline et de la patience. Il est avec cet égard que beaucoup de gens le recours à des raccourcis pour perdre du poids.
Une myriade de techniques, de programmes et suppléments sont très répandues. Chacun prétendant être efficace. Je concentre mon brève discussion sur les suppléments de perte de poids, car il est plus populaire que suivre un régime et de l'exercice.
suppléments de perte de poids est devenu une grande entreprise.
Les tendances actuelles montrent que de plus en plus de gens sont maintenant conscients des effets néfastes de l'obésité, mais malheureusement, la plupart des gens veulent perdre du poids juste pour la vanité et des raisons esthétiques. Il est vrai que nous regardons bien à la société si nous sommes en forme, avec des muscles pour aller, une certaine endurance sur les activités et la valeur faciale accrue.
Je voudrais souligner que la perte de poids fera une personne plus attrayant physiquement et cela nous rend plus sain.
Le maintien de votre poids idéal, diminue le risque de diabète, l'hypertension, les maladies cardiaques, accidents vasculaires cérébraux et des troubles musculo-squelettiques.
suppléments à base de plantes contenant de l'amphétamine comme dérivés sont très populaires. En termes techniques, il peut augmenter votre métabolisme en augmentant votre rythme cardiaque et parfois suppression de l'appétit. En théorie, vous pouvez brûler plus de calories et de réduire votre apport calorique résultant de la perte de poids.
Mais si vous venez de compter sur ce supplément pour votre programme de perte de poids, à mon avis, vous risquez de perdre seulement 1 à 4 pour cent ou vous ne pouvez pas perdre du tout car il n'y a pas de changement réel dans l'activité physique et l'apport calorique.
< p> L-carnitine, un acide aminé revendiqué à augmenter le métabolisme des graisses en raison de son rôle dans la bêta-oxydation est récemment devenu populaire. Les jus de fruits et autres boissons sont largement annoncés avec des légendes de la perte de poids.
Cet acide aminé est présent dans nos tissus musculaires et dans les viandes que nous consommons. En théorie, l'apport croissant de cet acide aminé peut augmenter le métabolisme des graisses. Des études récentes ont montré par ailleurs, la supplémentation n'a pas entraîné de perte de poids.
La caféine, un stimulant, à nouve