Chaque jour, le nombre de personnes qui souffrent de gain de poids de plus en plus. Même ce nombre a battu le nombre de personnes qui perdent du poids avec succès. L'Organisation mondiale de la Santé (OMS) explique que l'obésité est devenue une épidémie mondiale et plus de 1 milliard d'adultes dans le monde sont en surpoids et 300 millions de personnes dans le monde sont obèses. Ceci est certainement pas une petite figure.
Compte tenu de l'obésité et du surpoids est un facteur de risque croissant de maladies mortelles telles que la maladie cardiaque et d'AVC.
Ironie du sort, pas tous les gens obèses à comprendre cela. Numéros de poids corporel idéal de référence ne peuvent pas être utilisées, la taille que vous êtes dans une «figure» en bonne santé. Si vous êtes encore enterré graisse de taille, vous êtes toujours à risque de développer la maladie.
Les résultats ont montré que, en augmentant la masse musculaire, en particulier dans la région abdominale et les régions avoisinantes, peut réduire le risque de décès. Plus la masse musculaire la salle moins pour les graisses stockées.
Ce fait est suffisant pour beaucoup de gens se rendent compte que nous ne pouvons pas compter sur le poids idéal pour le niveau de santé de prédire, mais aussi devrions prendre en compte le pourcentage de graisse stockée dans notre corps.
Fat dans le
Résistance à l'insuline abdomen ou communément appelé obésité centrale est la graisse concentrée dans l'abdomen qui est un facteur de risque causal du syndrome métabolique et de résistance à l'insuline.
Résistance à l'insuline se produit lorsque vos cellules moins sensibles à l'insuline soient.
L'insuline est une hormone produite par le pancréas qui sont responsables de l'obtention de sucre dans le sang. Des niveaux élevés d'insuline et de glucose dans le sang est fortement corrélée avec le niveau de graisse que vous stockez dans votre estomac.
Cela signifie que il ya du sucre dans votre sang peut augmenter la graisse dans votre ventre. Ceci est la raison pour laquelle l'obésité centrale est considéré comme l'un des facteurs les plus élevées de risque de diabète, en liaison avec l'insuline et la fonction glucose.
De ce fait, vous serez également en mesure de déterminer la stratégie appropriée pour réduire votre graisse du ventre et obtenir de plus belle forme du ventre.
Indice glycémique
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