Atkins Snack Choices

aucoup de collations faibles en glucides qui sont faciles à faire et simple d'avoir autour de la maison. Cordes bâtonnets de fromage ou de petites meules de fromage sont très faciles à conserver dans le réfrigérateur. Collations à base de viande sont également un bon choix. Vous pouvez acheter des bandes saccadés et autres produits à base de viande qui se conservent bien pendant de longues périodes de temps. Lorsque vous achetez fromage ou de viande bâtons, assurez-vous de lire attentivement les étiquettes pour les glucides cachés.

Il ya soupes instantanées faibles en glucides disponibles qui sont très faciles à faire et satisfaisante si vous avez envie quelque chose de chaud. Copeaux et le céleri carb de soja faibles peuvent aider les envies croquantes. Essayez d'ajouter le beurre d'arachide ou de fromage à la crème d'ajouter plus de protéines pour ces collations. En outre, vous ne pouvez pas battre une poignée de noix pour une haute teneur en protéines, une collation rapide. Toutes les collations mentionnés précédemment sont bons pour les phases initiales de la diète Atkins et au-delà.

Si vous êtes passé la phase d'induction, vous pouvez profiter de baies avec de la crème comme une collation. Il ya aussi de nombreux fruits acceptables qui font de bonnes collations pour la phase de pré-entretien.