si vous manquez de vitamines que le corps a besoin, alors vos réactions va commencer à ralentir, poches de graisse commencent à construire et, parce que votre corps ne reçoit pas l'exercice dont il a besoin, vous pourriez bientôt développer une thrombose veineuse profonde, dénoyautées oedème, le foie et les reins échec, accidents vasculaires cérébraux, crises cardiaques et une foule d'autres problèmes reliés au poids. Le temps de commencer à faire quelque chose au sujet de votre poids est maintenant. Ne pas attendre jusqu'à ce qu'il soit trop tard.
Ne pas attendre que votre corps crie pour l'aide qu'il a si désespérément besoin. Prenez la résolution avec vous-même, pour éloigner les boissons gazeuses, [qui peuvent, en fait, adoucir les os et les dents]. Gardez hors viandes transformées, qui contiennent trop de matières grasses. Gardez hors les produits laitiers, comme le lait pleine de graisse et de fromage, pour ne pas mentionner le chocolat aussi. Changez votre façon de penser complètement quand il vient à votre santé et l'alimentation.
Il faut toujours se rappeler que le corps humain est une machine biologique et, comme toutes les machines, sinon soigné, se décomposent. Nourrissez votre corps avec le bon carburant dont il a besoin pour vivre. Buvez beaucoup d'eau douce [de l'eau fraîche aide à éliminer toutes les impuretés dans le corps]. Vous savez que cela fonctionne si votre urine est claire, si elle est jaune, vous êtes toujours porteur d'impuretés dans votre corps dont vous avez besoin pour se débarrasser off. Mangez beaucoup de fruits et légumes frais pour vous donner les vitamines et minéraux dont le corps a besoin.
Au lieu de faire frire vos aliments, [qui construit poches de graisse dans votre corps], faire bouillir ou cuire four, qui est sain. Tenir à l'écart des aliments et boissons qui contiennent trop de sucre, [bien que les fruits contiennent leurs propres sucres natur