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Bien manger pour réussir dans votre Life

Pour la plupart d'entre nous, les sortes d'aliments que nous mangeons aujourd'hui sont très différentes de les aliments que nous a grandi sur. Il n'y avait pas constants annonces à la télévision sur la façon de perdre dix livres en dix semaines.

Takeaways étaient un vrai régal et personne ne fait des livraisons à domicile.

Les mères ont tendance à être à la maison, où ils cuits souvent simples, mais également de la nourriture très nutritive (viande et deux légumes anyone?) Il y avait probablement des pâtisseries faites maison aussi, mais elle a été faite avec des ingrédients naturels et ne pas avoir des choses comme le sirop de maïs et de fantaisie produits chimiques pour le garder frais plus longtemps.

Supermarchés étaient pas ouverts vingt-quatre heures par jour.

Nous avons dû descendre à la boutique du coin pour obtenir du pain, et qui est tout ce que nous avons, parce que tout le monde était si cher. Il y avait moins achats d'impulsion sur la malbouffe. Pères tendaient les légumes jardin à la maison, et il y avait parfois des arbres fruitiers aussi.

Il était pas tout utopie alimentaire. Nous avons mangé des sucettes. Plutôt beaucoup d'entre eux parfois. L'argent de poche semblait aller un long chemin. Mais ce ne fut pas chose chaque jour. Il a été plus d'une fois par semaine dès que je me suis payé régal. Fruit était plus cher.

Si il n'a pas été directement à partir de notre propre arbre, il a été dosée. On n'a pas eu d'énormes portions de viande, et le remplissage de la nourriture était généralement un sandwich au fromage.

Mais nous ne sommes pas obsédés par la nourriture soit. Les temps étaient moins stressantes dans plus d'une façon. Ces jours-ci sur le dessus de soucis sur les finances, l'emploi, les problèmes familiaux et le stress, nous soucier de la nourriture.


Le vieil adage nous sommes ce que nous mangeons n'a jamais été plus vrai que quand on parle de notre capacité à se concentrer et travailler. Avec notre usage intensif des ordinateurs, des téléphones cellulaires, des télévisions et nous ne bougeons pas tellement. Nous passons nos journées derrière le volant, derrière le bureau et puis derrière un coussin quand blottie sur le canapé. Non seulement nous dépensons moins d'énergie, mais nous allons remplir nos corps avec tellement plus de nourriture et des friandises parce que nous sentons que nous le méritons.

Choix est devenu l'un de nos pires ennemis. La famille moyenne a besoin d'environ c

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