Les avantages de prendre une multivitamine que vous obtenez Older

de cheveux, maux de tête, douleurs articulaires ou musculaires, maux de dos, du sang dans votre urine, peau pâle et des ecchymoses ou des saignements. De grandes quantités de minéraux peuvent avoir des effets supplémentaires tels que coloration des dents, augmentation de la miction, saignement de l'estomac, des palpitations cardiaques, de la confusion, et une faiblesse musculaire. Consultez votre médecin immédiatement si vous suspectez un surdosage de multivitamines.

La plupart des multivitamines ont une consommation comprise entre 1-2 fois par jour, mais d'autres recommander 3-7 fois par jour. Un adulte en bonne santé, sans problèmes médicaux qui mange une variété d'aliments frais que doit vraiment prendre une dose de vitamines par jour pour maintenir la fonctionnalité et éviter les carences vitaminiques et minérales. Pour les personnes qui souffrent de conditions médicales et prennent des médicaments de prescription supplémentaire devriez consulter votre médecin avant de commencer une multivitamine.

Certains multivitamines peuvent être affectés par des prescriptions des médicaments comme un médicament diurétique, le coeur ou la pression artérielle, la trétinoïne, l'Accutane, Bactrim, ou AINS. Toujours prendre comme prescrit ou dirigé à tirer le meilleur parti de votre multivitamine.

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