Maintenant, un jour, il ya des multivitamines pour différencier les secteurs de consommation tels que prénataux, hommes, femmes, plus de 40, plus de 50, enfant, etc. Ces groupes spécifiques d'individus ont des besoins différents diététiques et nutritionnels, qui nécessitent un soutien supplémentaire d'un supplément de vitamine. Les enfants, les adolescents, les athlètes et les femmes enceintes ont un besoin nutritionnel plus élevé en raison de la croissance du corps de base. Les vitamines et les minéraux sont essentiels dans la capacité du corps à se développer.
Ils sont essentiels pour chaque réaction cellulaire dans le corps. Lorsque tous les éléments nutritifs ne sont pas présents dans le corps, le corps ne peut pas fonctionner correctement, ce qui peut causer de la fatigue, la faiblesse, le manque d'énergie, la maladie, et, finalement, dans des situations extrêmes, la mort. La plupart supplémentation de multivitamines peut réduire le risque de carence en vitamine et de minéraux et de garder le corps fonctionne de façon optimale.
Toutefois, dans des circonstances extrêmes où les niveaux de vitamines et de minéraux sont suffisamment épuisés et le déficit a assez duré, medicaltreatment est nécessaire.
Les multivitamines sont un outil sûr et précieux pour une alimentation saine, tant qu'ils sont prises comme prescrit ou dirigée. Un excès ou carence en vitamines et minéraux peuvent être nocifs pour le corps. En prenant de grandes quantités de vitamines ou de minéraux que vous posez un risque pour une surdose aiguë dans le corps.
Surtout dans le cas des vitamines liposolubles du corps est incapable de débarrasser le système de vitamines en excès provoquant la toxicité. Fer, vitamine A et la vitamine E sont trois vitamines et de minéraux qui sont faciles à surdose parce que le corps a besoin d'une telle quantité limitée. Les symptômes d'une vitamine ou surdosage minérale comprennent des douleurs d'estomac, vomissements, diarrhée, constipation, perte d'appétit, perte