Le lecteur a également posé une question à propos de Meditation Music. Je pense que la bonne musique peut être d'une aide dans le calmer l'esprit.
Ci-dessous est une liste de conseils pour vous aider, peu importe ce que vous êtes contre. Que ce soit une réunion d'affaires, un certain projet, l'école et les obstacles de travail de tous les jours même.
1. Aller avec une étape à la fois Il y aura de nombreuses fois que votre esprit est la course et vous ne pouvez pas rester concentré que vous êtes tiré dans de nombreuses directions différentes. Au lieu d'essayer de rester concentré sur tellement de choses différentes, prennent le temps de la priorité à votre liste et ne sont pas seulement les choses qui doit être fait à ce moment-là. Cela vous permettra de rester mieux ciblés et obtenez plus accompli. 2. Prenez l'initiative et faire seulement plus de cinq choses Comme nous le savons tous, il ya seulement deux types de personnes dans le monde, le premier est ceux qui sont les injustes, ils ne comme ils l'entendent. Puis il ya les observateurs, qui regardent les faiseurs, souhaitant qu'ils pourraient avoir la confiance de tout faire comme les faiseurs. Garder vous concentré et faire vous-même faire plus de choses à seulement cinq pour la journée, vous aidera à mieux contrôler et prendre de l'avance dans vos efforts. Par exemple, Lorsque vous avez envie d'abandonner sur le tapis roulant, assurez votre auto ne se contentent plus de 5 minutes, ou si vous essayez d'obtenir vos devoirs fait et sont accablé, il suffit de faire 5 plus problèmes. 3. Gardez un bloc-notes à portée de main Tenir un carnet de notes à portée de main vous aidera lorsque ces grandes idées pop dans votre tête dans les moments les plus impossibles. Sans l'ordinateur portable, vous pouvez obtenir distrait et perdez votre
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