Le psoriasis est une maladie dangereuse de la peau. Il est communément trouvé avec soulevées, des zones éparses, rouge de l'inflammation de la peau avec mise à l'échelle. Quand il affecte les articulations, il est appelé le rhumatisme psoriasique. Le psoriasis affecte généralement les extrémités des coudes et des genoux, le cuir chevelu, le nombril, et autour des zones génitales ou de l'anus. L'arthrite psoriasique se produit souvent dans les quatrième et cinquième années de la vie à la fois mâle et femelle.
Diète pour l'arthrite psoriasique
L'arthrite psoriasique est une maladie qui inquiète les patients beaucoup. L'alimentation a beaucoup à faire pour accroître les conditions de la maladie donc un régime alimentaire pour lutter contre l'arthrite psoriasique est recommandée.
Douze conseils diététiques pour lutter contre l'arthrite psoriasique
1) Évitez les aliments qui peut être nocif consommé des médicaments prises pour l'arthrite psoriasique. Par exemple, le pamplemousse peut contredire certains médicaments.
Il est préférable de vérifier avec le médecin pour ce qui concerne la nourriture, la médecine
.
2) Mangez régulièrement pour maintenir les niveaux d'énergie et lutter contre la fatigue qui accompagne souvent l'arthrite psoriasique. Inclusion de céréales, de légumineuses et de légumes dans les repas est recommandée.
3) Avoir plus de lait et les fruits. Choisissez des fruits et légumes qui sont de couleurs vives. Ils sont chargés de fibres, de vitamines, minéraux et antioxydants qui peuvent réduire l'inflammation dans les articulations.
4) Limiter riche en graisses et riche en cholestérol alimentaire comme la viande et les abats rouges doivent être évités. Surtout les poissons gras poissons et le poulet peuvent être prises à leur place.
5) La quantité de repas pris devraient être distribués uniformément. Outre le petit déjeuner, le déjeuner et le dîner, deux petites collations peuvent être pris entre les deux.
6) Méfiez-vous des sucre et le sel. Utilisez-les modérément. Herbes et épices peuvent être utilisées pour parfumer les aliments.
7) Ajouter beaucoup de suppléments.
Les huiles de poisson sont bénéfiques dans la réduction de l'inflammation et les afflictions de l'arthrite psoriasique.
8) ont oméga-3 des aliments riches tels que le saumon, le hareng et le maquereau. Œufs, huiles de canola et de lin sont également recommandés pour l'arthrite psor