Eh bien, il est temps de remettre les pendules et en savoir plus sur cette hormone intrigante.
Et oui, il ya une manière positive pour manipuler l'insuline pour bénéficier corps et perte de poids résultats. L'insuline aide à réguler les niveaux de sucre dans le sang et les maintient dans la fourchette normale afin que votre taux de sucre sanguin ne soit pas trop élevé.
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L'insuline active également la glycogène synthase, qui est une enzyme qui permet de stocker le glycogène dans le muscle et le foie. Avec l'aide de la glycogène synthase, la graisse ne sera pas accumuler trop résultats de perte de poids rapide et permettra de maximiser ainsi. Photos
L'insuline provoque également des protéines de transport à accroître leur activité, ce qui permet d'augmenter l'absorption de glucose par les cellules musculaires pendant l'exercice.
Cela signifie que l'insuline augmente votre développement musculaire et les résultats que vous recevez lors de vos entraînements.
On croit que l'insuline peut augmenter la quantité de glucose par le muscle absorption, mais il ya aussi suffisamment de preuves pour suggérer que l'exercice pendant le temps de récupération musculaire pour effet de ralentir la synthèse de glycogène.
Ceci est pourquoi je recommande que vous vous absteniez de toute travail cardio-vasculaire juste après la formation de résistance, car il peut empêcher votre corps de bien récupérer à partir de votre formation de poids et des séances d'entraînement.
Ce que beaucoup de gens ne savent pas est que l'insuline soutient aminé absorption des acides dans le tissu musculaire, ce qui aide dans le processus de croissance et la récupération après l'exercice.
Par conséquent, vous avez besoin d'insuline pour contrôler correctement votre taux de sucre dans le sang, avoir de l'énergie à l'entraînement et de brûler les graisses, et bien se remettre de la perte de poids et de six exercices pack abdominaux.
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