Sont tous les régimes malsains? ... Oui!

alimentaire. Vous succombez à manger quelque chose de votre plan d'alimentation indique que vous ne devriez pas, ce qui vous fait vous sentir comme si vous avez échoué, alors vous mangez trop. Pendant la frénésie de sentir le soulagement, enfin vous pourrez vous détendre et de faire ce que vous avez voulu faire tout au long. Mais vous pouvez également vous sentir comme si vous êtes dans un état de transe et ne pouvez pas vous arrêter.

Il est presque comme si votre corps a développé une volonté propre et il va se nourrir que cela vous plaise ou non.

En conséquence, vous pouvez finir par manger plus de nourriture en une seule séance que vous avez jamais fait quand vous étiez pas un régime amaigrissant.

Ceci est absolument normal et en fait une saine réaction à une période de semi-famine, une réaction qui était commun pendant les temps primitifs. Après une période de famine, il était naturel et nécessaire pour nos anciens ancêtres à trop manger. Ils avaient besoin d'être en mesure de profiter d'une fête quand ils ont eu la chance, parce que la nourriture pourrait souvent être peu nombreuses et espacées.

Pour rendre cela possible, leurs appétits augmenté après une période de famine. So, la même quantité de nourriture qui leur aurait assuré pendant les périodes d'abondance, les laissa la sensation de faim après une période de semi-famine. La même chose arrive à vous lorsque vous limitez et de réduire votre consommation de nourriture. Soudain, vous développez l'envie et la capacité de se gaver, vous vous sentez plus satisfaits après un repas qui vous aurait convaincu dans le passé.

En bref, le régime alimentaire peut déclencher des crises de boulimie et de vous laisser plus faim que vous avez jamais ressenti avant.