é entre 2 et 3 onces. Des exemples de portion solitaire de protéines incluraient 2 à 3 onces de plusieurs type de viande, 2 cuillères à soupe de beurre d'arachide, 1/2 tasse de haricots cuits et secs, 1/3 tasse de noix. Au sommet de la pyramide alimentaire sont les graisses et les sucreries. Les aliments de ce parti prépare pas fournir beaucoup de la manière de subsistance. Ils préparent fournir des calories, qui est coupable solitaire au lieu du stress atteindre.
Des exemples de ce parti alimentaire comprennent les vinaigrettes, les huiles, la crème, le beurre, la margarine, le sucre, les boissons gazeuses, les bonbons et les desserts sucrés.
