La recherche a montré que le corps humain peut distinguer les différences entre les aliments entiers et fragmentés, même si les nutriments manquants sont consommés dans un isolé supplément de vitamines ou de minéraux, et bénéficiera à plus d'aliments entiers. Voilà pourquoi il est considéré comme idéal pour un régime alimentaire humain à être composé d'un minimum de 70% des aliments entiers, qui maximise les avantages d'un apport de nutriments naturels.
Même si 70% ne peut être atteint , chaque personne serait sage de faire un effort pour augmenter leur santé nutritionnelle en mangeant certains aliments entiers chaque jour. Les experts en nutrition suggèrent ce qui suit sur une base quotidienne:.
Une portion de protéines animales, une portion de haricots, deux portions de grains ou de fruits entiers et une variété de fruits et légumes frais
Une façon de réaliser ce 70% marque est d'ajouter des aliments entiers concentrés et boissons santé à votre régime alimentaire.
Formules concentrées génèrent des résultats positifs supplémentaires en fournissant des nutriments les plus précieux en moins de calories, moins de temps, d'efforts et d'argent.
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