Perte poids de régime naturel d'assurance et perte de poids Tips

dur à brûler des calories: Selon réduction Ayurveda Kapha est favorisée par un mode de vie physique et active. À l'ère de la technologie actuelle de l '\\, ordinateurs, téléviseurs, TiVo, internet, etc, le travail est de plus en plus rare pour les gens à faire. Donc, vous avez à intégrer consciemment travail physique dans sa vie. Que tondre la pelouse, jardinage, pelleter de la neige, il est important de ne pas vivre une vie sédentaire à regarder la télévision et manger des biscuits. 4.

La thérapie de massage pour réduire la graisse: Il existe de nombreuses modalités de traitement dans l'Ayurveda qui massage est fortement recommandé. Dans le contexte de la perte de poids et réduire Kapha, forte massage avec des huiles légères comme la moutarde ou de lin est utile. 5. Lignes directrices dormir perte de poids: Ne sieste ou aller au lit tôt. Pour réduire le poids Kapha et rappelez-vous que vous brûlez plus de calories quand vous êtes éveillé et d'être actif, quand vous êtes heureux blotti sous la couverture.

Les recommandations ci-dessus seront certainement vous aider à atteindre vos objectifs de perte de poids, et aussi pour vous aider à perdre du poids, vous fera également plus sain et en forme.