n weekend.A: Petit déjeuner: 1 tasse de café avec 3 cuillères à soupe de lait entier ou 1 gobelet de thé avec 3 cuillères à soupe de miel. Snack: 0,25 litre de lait de beurre assortie d'une poire. Dîner: 0,5 litre de jus de légumes. Souper: 0,25 litre de poussin ou de légumes report, 1 tranche de pain complet. Juste boire environ 2-3 litres de marbre arroser une date.
