Comment faire Low Carb Zucchini Pizza
Je sais ce que votre pensée; Pizza courgettes? Avant de vous gronder votre nez; il est vraiment super, essayez-le! Et le meilleur de tous, il est faible en glucides et en bonne santé. Choses que vous devez:
1-2 grosse courgette (6 tasses déchiquetés)
1 oeuf
poivre noir
la poudre d'ail
< li> poudre d'oignon
graines de fenouil
assaisonnement à l'italienne
la viande hachée (je préfère la dinde hachée)
1 oignon
1 vert poivre
mandrins d'ananas (frais ou en conserve)
> sauce à pizza
fromage mozzarella râpé
parmesan
- Commencez par préchauffer le four à 350 degrés.
Puis brune votre boeuf haché ou dinde hachée et assaisonner de graines de fenouil, poudre d'ail, poudre d'oignon et de poivre.
- lavage Suivant les et coupez les extrémités des courgettes. Déchiqueter vos courgettes soit avec une machine ou à l'ancienne avec un jarret busting râpe.
- Shred fromage et mettre de côté pour plus tard.
- Prendre 5-6 tasses de courgettes râpées et ajouter les œufs et certains assaisonnement à l'italienne, remuez bien réel.
- Mettre à la légère graissé pierre à pizza et faire cuire au four pendant 15 minutes pour mettre l'œuf et de la rendre plus facile pour lui fonctionne. Je l'ai essayé, sans œuf et il ne colle pas ensemble.
- Bien que ce soit dans le four, couper les oignons et les poivrons.
- Après vous prenez la croûte courgettes sortie du four commencer à construire votre pizza en mettant la sauce à pizza sur la croûte courgette. (Il est juste comme faire une pizza régulière.)
- Saupoudrer de parmesan.
- Mettez vos oignons et les poivrons sur, ajouter les champignons, la viande, et l'ananas. Garnir de fromage râpé.
- Cuire au four pendant 15-20 minutes supplémentaires.
- Servir votre pizza courgettes et profiter!
- Si vous avez un jardin utiliser jusqu'à comme vous le pouvez et en profiter.
Nous sommes!
