Ceci est une recette inhabituel en raison de l'utilisation de leek.The goût du poisson est merveilleux en utilisant leek.The recette est facile pour la préparation. Le plat est plein en vitamines et très sain. Le temps de préparation est à seulement 45 minutes. Vous n'êtes pas besoin d'aucune expérience spéciale pour préparer cette recette. Tout le monde peut le faire. La recette sert 4 personnes.
Utilisez les
suivantes
Ingrédients:
4 maquereaux
2-3 poireaux
1 gros oignon
1 bouquet d'aneth
une pincée de Sweet Basil
sel au goût
le jus d'un citron
huile
poivre noir en poudre
Pour la vinaigrette:
4 feuilles de salade verte
tranches de citron
quelques olives
Mode de préparation:
Le puits maquereaux nettoyés doivent être salée et placé dans le plat de cuisson. L'oignon et le poireau doivent être coupés en très petits morceaux.
Ajouter l'aneth haché et verser les ingtredients avec une sauce préparée à partir du citron et de l'huile (2 cuillères à soupe de chaque) .Add 100 ml d'eau et le basilic séché et cuire le plat pendant 30 minutes. S'il vous plaît, faire remarquer qu'il est préférable de faire cuire quand il est recouvert de folio. Dans ce cas, la légumes-oignon et le poireau seraient cuits et beaucoup plus savoureux. Pendant la cuisson hacher l'aneth et préparer les tranches de citron et l'olive halves.When le plat est prêt, il lieu sur une feuille de salade verte.
Poudre de poivre noir et de la Saupoudrer aneth haché. Robe avec les tranches de citron et l'olivier halves.Enjoy il!