Évitez les drogues médicinales à ce que jamais mesure où vous le pouvez. Attention vivre et de manger seront généralement vous aider à éviter d'avoir à les prendre. 22. Trouver de la nourriture et d'autres substances vous êtes allergique à et les éviter. L'aliment allergisant plus communs sont le lait de vache et ce CAUSES DE indigestions Dans son livre Santé abondante produits, Jules Gilbert liste blanche plusieurs causes spéciales de l'indigestion 1. Manger trop vite alimentaire doit être extrait avec de la salive 2. Au cours de la consommation de cette applique à la bonne nourriture 3.
Repas trop rapprochés. pour la plupart des gens 4 ou 5 heures entre les repas est nécessaire 4. Manger entre les repas. cette faible l'estomac 5. Manger un gros repas du soir ou tard dans la nuit la digestion devrait être presque terminé avant de se retirer 6. Manger quand on est fatigué et surtout quand épuisé 7. La perte de sommeil, nervosité, dépression mentale 8. Manger des fruits non mûrs gâtés fruits ou condiments 9. Manger du pain qui n'a pas été bien cuit. Si l'intérieur peut être pressé pour une pâte ne mangent pas 10. Manger un pain à la levure qui ne sont pas 24 heures ancienne 11.
Ne pas manger de légumes et de fruits au moment ou repas 12. vinaigre de manger, les aliments frits ou de mélange complexe 13 . Manger le lait et le sucre ensemble comme dans .ce de crème glacée est parce que ferment de sucre rapidement mais est envelopper dans le lait qui digèrent lentement 14. Manger trop de nourriture liquide 15. Manger du sucre, thé, café, coca, liqueur. 16. Boire en mangeant. Cela dilue les sucs gastriques. 17. Le chewing-gum, boire des boissons gazeuses mangeant de la nourriture déminéralisée ou aliments cuits dans des ustensiles en aluminium.
ACIDE alcalinisés aliments formant environ 80% de votre alimentation devrait se composer de bonnes alcalines formant aliments; les 20% restants devraient être de bons