Laver l'extérieur avec de l'eau (prendre une douche tous les jours) et laver l'intérieur en buvant suffisamment de liquide. A un certain moment de prendre un lavement ou colique en cas de besoin, surtout quand vous êtes malade. Les douches sont généralement mieux que de la baignoire; ils sont plus rapides et plus hygiénique. 10. Ne portez pas de ceintures, jarretières corset ou le tissu doit être soutenu par l'épaule pas à la taille. les hommes doivent porter jarretelles dans le cadre de la façon d'éviter les problèmes de la prostate plus tard. 11.
Le droit d'exercice de la volonté est crucial. Vous êtes ainsi vous devenez ainsi vous résistez maladie que vous choisissez de ne pas le mal et choisir de faire la bonne grâce à la puissance de la volonté, de renforcer par ferme confiance en Dieu et l'obéissance à sa parole écrite. 12. Autant que possible, vivent sur une routine de calendrier. De cette façon, vous obtiendrez vos repas, l'eau, le repos, l'exercice et l'air frais. Vous aurez le temps de manger, de penser, et de faire bonne décision. Maintenir heure régulière est d'un grand avantage pour la santé.
Évitez de rester jusqu'à tard dans la nuit. Utilisez votre volonté et aller au lit quand vous êtes censé. 13. Évitez de refroidissement et de trop manger. Eviter le danger projet est en cours de refroidissement ou de chauffage le sang, soit peut causer des ennuis. Habillez-vous convenablement garder la branche couverts ils devraient être aussi chaud que le tronc. 14. rapide occasionnellement. Passer un repas et juste boire du jus de fruits et légumes à la place. Si vous êtes en bonne santé, vous pouvez continuer votre travail sur une charge plus légère jusqu'au prochain repas.
Si vous êtes frêle aller au lit et se reposer. Cette vous fera des merveilles dans la reconstruction et le renforcement de votre corps, vous aurez donc éviter le développement ultérieur de la maladie chronique et dégén