inquiéter est normal pour la plupart des gens dans une certaine mesure, mais pour beaucoup qui souffrent d'anxiété, ses inquiétudes, peut être l'un des pires scénarios. Elle prend une vie propre. Votre niveau d'anxiété atteignent des hauteurs insupportables. Il prend en charge près de votre chaque pensée, toute la journée et la nuit. Vous ne dormez pas; vous ne devez pas l'énergie de faire quoi que ce soit, sauf inquiétude.
Pour vous inquiéter sans raison ou sans nécessité est une mauvaise habitude qui doit être brisé quand il est à la mesure où il est paralysant votre vie. Inquiétude disproportionnée est à la recherche tout à travers une paire de lunettes qui ont rien vu, mais la négativité.
Lorsque vous vous inquiétez irrationnelle du péage sur votre corps et l'esprit peut être préjudiciable. Vous ne l'aimez pas les sentiments qui vous cause préoccupante, mais vous trouvez qu'il est plus difficile d'arrêter. Vous ne pouvez pas arrêter.
Il ya beaucoup de pessimistes qui viennent à point qu'ils inquiètent inquiétante croire ou pas.
L'impuissance à supporter l'incertitude des causes futures augmentation de l'anxiété dans un inquiet constante. Le besoin de savoir avec certitude ce qui va se produire et ne pas avoir ce pouvoir est ce qui rend pessimistes chroniques anxieux. En se soucier vous fournissez ou tentative de fournir un certain contrôle sur prédire avec certitude quelle sera l'issue. Pessimistes chroniques ne aiment pas les surprises désagréables et pas de contrôle des résultats.
Personne ne peut prédire l'avenir et inquiétante ne le rend pas plus sûr. Vous pouvez avoir une illusion de sécurité, par ses inquiétudes. Si tout notre temps est passé à essayer de prédire l'issue de l'avenir, nous manquons tout ce merveilleux ou extraordinaire qui peut être produit maintenant. Les mauvaises choses vont continuer à avoir lieu, peu importe combien vous vous inquiétez et essayer de garder les mauvaises choses de se produire. Vous devez accepter que vous ne connaissez pas et ne peut pas tout savoir à propos de l'avenir. Vous avez aucun pouvoir sur chaque résultat.
Vous ne pouvez influencer ce que vous avez le contrôle sur, mais vous soucier de ce que vous ne contrôlez pas.
Vous ne pouvez pas être très productif dans votre vie si votre énergie et pensées sont dépensés sur des choses que vous avez aucun contrôle plus de. Évidemment essayer d'arrêter les pensées qui vous inquiète n'a pas fonctionné. Parfois, vou