e niacine sont les légumineuses comme les grains de maïs, les lentilles et d'arachide ainsi que de poulet. En bref, vous devez respecter les conseils suivants pour améliorer la mauvaise circulation. Vous devez adhérer à un régime alimentaire bien équilibré et avoir de petites quantités de nourriture toute la journée au lieu d'avoir seulement trois gros repas tout au long de la journée. Si vous êtes dans un travail sédentaire, vous devez travailler régulièrement. Tous ces va améliorer la circulation du sang dans le corps.
