du cercle vicieux de perdre du poids, puis il gagne again.Step6Dieters livrer dans le cookie occasionnelle lorsque l'envie est trop forte. Cependant, les études montrent qu'elles ont tendance à se livrer plus quand le cookie est un cookie de bas de graisse. Il est peut-être faible en gras, mais la réalité est qu'il contient du sucre supplémentaire qui rend pas différent de la version complète de la graisse. Heureusement, il ya toujours le biscuit à l'avoine pour sauver la journée.
Essayez de trouver ceux qui ont de la farine de blé entier, à base de miel ou de jus de canne, et l'huile au lieu du beurre.
