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Comment faire de meilleurs choix de repas et éviter malsain rapide Foods

érifiez-le avant de sortir si vous le pouvez.

Menu Point de Burger King, calories, lipides,

Whopper Jr. de fibre (sans mayo ou du fromage), 290, 12, 1

régulier Cheeseburger, 340, 16, 1

Poulet épicé Crisp Sandwich w /out mayo, 290, 12, 2

Frais Fries Apple, 25, 0, 1

sauce caramel, 45, 0,5, 0

salade, 15, 0, 1

salade de jardin, 80, 4,5, 3

salade de poulet Tendergrill, 220, 7, 3

Lumière, 120, 11, 0

McDonalds

Menu Point de Ken, calories, lipides, Fibre

régulier Cheeseburger, 300, 12, 2

Snack Wrap grillé Chipotle ou moutarde au miel, 260, 9, 1

salade, 20, 0, 1

salade César pas de poulet, 90, 4, 3

salade César grillé, 220, 6, 3

propre Faible en gras vinaigrette balsamique Newman, 60, 2,5, 0

Fruits & noix de Grenoble, 210, 8, 2

Apple Dippers, 35, 0, 0

trempette au caramel, 70, 0,5, 0

Kiddie Cone , 45, 1, 0

Le

de Wendy

Menu Point, calories, lipides,

Jr de fibre.

Cheeseburger, 260, 11, 1

sandwich au poulet grillé, 320, 7, 2

Salade César au poulet, 250, 6.5, 3

vinaigrette César, 120, 13, 0

vinaigrette balsamique, 90, 6, 0

Fat Ranch gratuit, 70, 0, 1

Baked Potato w /crème sure et ciboulette, 320, 4, 7

pomme de terre nature au four avec dressing, 270, 0, 7

Grande piment, 280, 9, 7

salade, 35, 0 2, 1

< p> Coupe Orange, 80, 0, 1

Fraise yaourt squeezer, 70, 0,5, 0

*

Menu Point de Arby, calories, lipides, fibres

Filet de poulet grillé sans mayo, 290, 6, 2

Arby Melt, 298, 12, 2

Ham N suisse Melt, 268, 5, 1

Melt suisse, 303, 12, 2

Junior Sandwich au boeuf, 272, 10, 2

haché Salade Turquie Club, 233, 11, 3

Ranch au babeurre, 217, 23, 0

* Aller lumière sur ce pansement, pas de variétés saines offerts.


Taco Bell *

Menu Point, calories, lipides, fibres

< p> Fresque Crunchy Taco, 150, 8, 3

Fresque souple Taco, 180, 7, 3

Fresque Ranchero poulet Taco souple, 170, 4, 3

Fresco steak grillé souple Taco, 160, 4.5, 2

Crunchy Taco suprême, 200, 12, 3

Doux Beef Taco suprême, 240, 11, 3

Ranchero poulet Doux Taco, 14, 2, 4

Steak grillé souple Taco, 260, 15, 2

Poulet épicé Doux Taco, 170, 6, 2

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