Bienfaits pour la santé de Water

sus essentiels vitaux. La mort peut survenir dans les 2-3 jours si l'eau adéquate est pas fournie à l'organisme. La perte de l'eau a lieu tous les jours de notre corps, peu importe si nous buvons ou non. Donc, si nous ne fournissons pas suffisamment d'eau pour l'épaississement du sang du corps a lieu ce qui exerce une pression sur les reins. En conséquence toxines nocives et des poisons se accumulés et peuvent également conduire à la mort. Il provoque aussi plusieurs autres problèmes tels que l'acidité, l'anémie, les maux de tête, de gaz, des ballonnements et la nervosité.

Apport suffisant d'eau soulage automatiquement ces symptômes et les fait disparaître.

Un adulte normal devrait boire au moins 10-12 verres d'eau par jour, si l'on se sent soif ou non. Cette quantité requise est nécessaire de rincer le système et répondre aux besoins quotidiens de l'organisme. Boire de l'eau en excès est également considéré comme nocif car il affaiblit l'estomac et les reins.

sucs gastriques se dilue et la digestion ralentie, si l'eau est pris avec les repas. Il doit être pris une heure avant ou 1 heure après le repas.

Boire de l'eau tôt le matin après le lever est très utile dans la prévention de la constipation et des troubles de l'estomac. Il facilite également la formation de salive qui, avec certains enzymes utiles dans la purification permet d'tractus intestinal. L'eau potable à partir d'un navire de cuivre tôt le matin supprime la chaleur excessive du corps et refroidit le système.

Outre l'utilisation de l'eau à l'intérieur, il est également très utile à l'extérieur pour la baignade et l'hygiène personnelle.

Lors de notre journée régulière aux activités de jour, la marche, l'effort d'une petite couche de formes de sueur à l'extérieur des pores de la peau qui contiennent diverses substances toxiques. Il est nécessaire de laver ces poisons pour garder la peau saine et éclatante. Il devrait y avoir une variation de l'utilisation de l'eau selon les saisons. Il est avantageux d'utiliser de l'eau chaude en hiver, l'eau tiède dans la mousson et de l'eau froide en été pour la baignade.

L'eau utilisée pour boire, cuisiner et se laver doit être exempte de bactéries et de virus.

Des mesures appropriées doivent être prises pour purifier l'eau et de le rendre exempt de germes et propre. Faire bouillir l'eau pendant environ 15 à 20 minutes est le processus le plus simple qui rend exempte de bactéries et sûr pour boire et cuisiner. Filtres UV p