repas d'avoine sont riches en fibres et faible en gras, ce qui est précisément ce que les besoins cardiaques. Ce type de régime empêche lipide ou graisse formation dans les vaisseaux sanguins et favorise une bonne circulation de l'intégrité des vaisseaux sanguins est bon.
Non seulement cela, la nourriture de grains entiers comme les repas d'avoine sont de bonnes alternatives dans les programmes de réduction de poids et en la gestion des patients diabétiques et hypertendus.
En conclusion, les fruits et légumes constituent un grand pourcentage de nutriments pour le cœur. Voilà pourquoi les médecins toujours des conseils: «Mangez vos légumes et boire ces jus de fruits."
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