L'alimentation joue un rôle important dans le maintien d'une bonne santé et de l'endurance et dans la prévention et la guérison de la maladie. Une bonne santé peut être préservée et promue que par le bon type de nourriture et sur le type de nourriture vice-versa mal est une invitation à la maladie.
Différents nutriments sont essentiels pour construire et maintenir les tissus des cellules saines, glandes et les organes du corps humain.
Sans manque de nutriments spécifiques du corps est pas en mesure d'effectuer l'une de ses fonctions, qu'ils soient métabolique, physique, mental ou chimique. Les nutriments sont disponibles uniquement par l'alimentation qui est l'un des facteurs les plus essentiels dans le maintien et la préservation de la santé.
L'alimentation est la principale source de nutriments qui est aussi d'une importance capitale dans la guérison de la maladie. La principale cause de la maladie est la diminution de la puissance de la résistance de l'organisme résultant de la suivi de schéma alimentaire mal.
Il ya un mécanisme de self-made guérison dans le corps, mais il peut remplir sa fonction de manière efficace que si elle est fournie avec des éléments nutritionnels de base.
Les chercheurs croient que au moins 45 composants et éléments chimiques sont nécessaires par les cellules humaines. Ces substances appelées aussi nutriments essentiels doivent être présents dans adéquate dans notre alimentation. Eau et l'oxygène est également inclus dans cette liste. 43 autres nutriments sont classés en cinq groupes principaux à savoir les graisses, les protéines, glucides, vitamines et minéraux.
Ces 45 nutriments travaillent ensemble et ils sont donc d'une importance vitale et l'absence de l'un d'eux se traduira par la maladie et dans de nombreux cas la mort.
La recherche moderne a prouvé que presque tout type de maladie peut être produite par le manque de divers nutriments. Ces carences nutritionnelles se produisent en raison de divers facteurs, y compris le traitement et le raffinage des aliments, le délai entre la récolte et la consommation de fruits et légumes, aromatisants, colorants, produits chimiques de blanchiment, des conservateurs, des engrais chimiques, insecticides et les vaporisateurs utilisés sur les cultures.
Ainsi, le principe de base de la nutrition dit que l'on devrait compter sur la farine entier de repas et le pain entier de repas et d'éviter substance blanche.
La recherche a égale
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