Si vous voulez une solution efficace, vous devez pratiquer l'HCG Diet Plan avec tout votre enthousiasme cœur entier, et la croyance. Vous serez sûrement récompensé avec les résultats attendus.
Selon le poids d'être réduite, ce régime sera suivie pour 21 ou plus jours. Dans cette période, l'administration de gouttes de HCG ou des injections sera poursuivi puis arrêté trois jours avant la fin de la période prévue. Ceci est fait afin de drainer le corps de l'hormone HCG et se préparer pour la prochaine phase.
Menu-déjeuner
Vous ne devez prendre l'eau, thé ou café pour le petit déjeuner. Le thé peut être du thé vert bio, thé à la camomille bio, thé Wu long organique, et le thé de Yerba Mate. Le café peut être noir organique. Avec pas de sucre ou de crème, vous pouvez avoir autant de thé ou de café, non seulement pour le petit déjeuner, mais aussi pendant la journée. Beaucoup d'eau doit être pris tout au long de la journée.
Menu-déjeuner et le dîner
Les légumes comme les choux, les tomates, le concombre, le céleri et les épinards ne doit être mangé.
Ces légumes ne doivent être cuits à la vapeur, bouillis ou grillés. Ils ne doivent pas être cuits dans de l'huile ou de la graisse. Beurre pansement est d'être totalement évitée. Pour l'assaisonnement, l'ail, la moutarde, le vinaigre, le persil, marjolaine, sel, poivre, thym, basilic peut être utilisé. Tout un légume ne devrait être prise pour un repas, que ce soit le déjeuner ou le dîner.
La protéine alimentaire à faible teneur en mercure, comme ceux du sein à la peau de poulet, de boeuf nourri ou de veau, et différentes sortes de poissons peut être inclus pour le déjeuner et dîner.
Au lieu d'avoir le même menu pour le déjeuner et le dîner, vous pouvez essayer les variations, un légume ou de la nourriture organique pour le déjeuner et une autre variété pour le dîner. Plutôt que d'inclure des fruits pour le déjeuner ou le dîner, vous pouvez avoir les pommes, les fraises pamplemousse ou entre les repas. Pain bâton peut aussi être pris. Thé ou de café biologique peuvent également être prises. Ne pas ajouter le lait. Beaucoup d'eau doit être pris tout au long de la journée.
Adhérer au menu HCG Diet avec l'objectif et la détermination voulue, sera sans aucun doute donner les résultats, et vous aider à atteindre ce corps de rêve.
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