Il est généralement admis que vous êtes ce que vous mangez, donc différents types d'aliments naturellement conduire à différentes formes du corps. Une mauvaise alimentation ainsi que les modes de mauvaises ou irréguliers de manger généralement conduire à corps défiguré. Les gens de forme de poire par exemple, ont la plupart de leurs graisses du corps magasins en dessous de leur ligne de taille et ils juste beaucoup mieux que les gens de forme de pomme. Les personnes qui développent corps de forme de poire consomment probablement épicé, crémeux et des aliments riches.
Ces individus ont même niveau d'énergie et apparaissent souvent forte. Ils ont aussi moins de chances de développer des maladies courantes comme le diabète, l'hypertension artérielle et les maladies cardiaques.
forme du corps Hourglass est considéré comme la forme du corps parfait parce que les parties du corps supérieure et inférieure sont en bonne proportion. Ce groupe de personnes est composée de personnes avec la ligne de taille mince. L'échelle du corps et les proportions verticales d'un corps de forme de sablier est très parfait.
Ces gens mangent beaucoup de fibres contenant des aliments et, par conséquent, ils ne stockent pas autant de gras que leur système digestif fonctionne parfaitement. Ces gens consomment aussi des aliments faibles en calories y compris les grains entiers, les céréales, le blé, les légumes verts et plus de protéines. Ces gens mangent des régimes à faible teneur en acides gras insaturés (ils consomment plus d'oméga 3 et 6 acides gras).
corps en forme de V est considéré comme la forme idéale pour les hommes.
Ce groupe de personnes construit plus de muscles à la région de la poitrine et le haut du corps et de leurs dépôts de graisse ont été remplacés par des muscles maigres. Ces personnes se se impliquer dans des exercices de cardio et d'étirement et en conséquence ils ont la ligne de taille mince. Les aliments qui aident souvent à atteindre le corps en forme de V comprennent; faible teneur en sucre et faible en calories des aliments, du pain de blé entier, pois, haricots, pain de maïs, et de la viande maigre. La forme du corps ovale est caractérisé par la forme de corps arrondi.
Les personnes atteintes de forme ovale de corps ont plus de poids et de dépôt de graisse sur leur partie supérieure du corps et ces personnes consomment des aliments gras (surtout la malbouffe), l'alcool, les aliments riches en calories et de sucre, et ils mangent très