La meilleure façon de perdre du poids - Ultimate façons Exposed
n verre, il est préférable de le mélanger avec de l'eau gazeuse ou de soda et quelques glaçons.
Faire pomme miel doux, pas de sucre. Ce fruit présente l'avantage qu 'il contient 15 pour cent du sucre. Ils sont délicieux en ajoutant un peu cinnamon.The meilleure façon de perdre du poids
Pour régime des vinaigrettes, où le pétrole est remplacé par un produit laitier, le yaourt est préférable. Pour plus de saveur, ajouter le vinaigre de cidre.
Si vous ne pouvez pas faire sans jus de fruits au petit déjeuner, prendre le pamplemousse, car son acidité aide à éliminer les toxines.
- Le chewing-gum de sucre devrait être rejeté au début des sécrétions salivaires qui sont contenues sucre. Si il le fait bien, est de manger l'équivalent de deux morceaux de sucre.
- Pour alléger la glace doit être ajouté un peu de gélatine, qui est une protéine de super avec moins de calories.
- Pour mijoter la viande est bon de placer dans le bol d'un couple de morceaux de bacon avec le côté gras vers le bas.
Ainsi, aucun des bâtons.
- Gardez au réfrigérateur une sauce tomate de graisse, chaude ou froide pour une utilisation dans divers dishes.You peut le faire avec un kilo de tomates hachées. Placez-les dans une casserole avec l'oignon haché, une gousse d'ail, quatre feuilles de laurier, une branche de thym et demi de morceaux de sucre. Il ajoute une pincée de sel, le poivre et un demi-verre d'eau. Cette laisser mijoter pendant 45 minutes, en remuant de temps en temps. Avant de servir écrasés.
- Les salades sont préparés avec de l'huile d'olive.
Pour être la saveur épais et plus fort en utilisant moins de quantité.
- Lors de la mayonnaise, l'huile de substitution deux jaunes d'œufs, cuits durs, en purée dans un mélangeur et mélangés avec une tranche de fromage, jus de citron, le basilic et le poivre. La meilleure façon de perdre du poids
- Si vous mangez une pizza, rétrécir le tube avec certains de ces ingrédients, les légumineuses, les oignons, les poivrons, les champignons ou de poivrons.
- Lorsque rôti de préparation ne doivent pas utiliser une poêle antiadhésive.
Dans l'ordinaire, la surface soit dorée, très savoureux.
- gâteaux et tartes peuvent être faites sans graisse avec des miettes de pain, le lait, la gélatine, le blanc d'oeuf et de noix pour donner consistance.
- Une bonne ressource pour distraire faim et la soif est toujours garder dans le réfrigérateur d'un
