Introduction:
Orange fruit est une hesperidium. Il est un agrume rond, doux, juteux et charnus et a graines. Il est l'un des fruits les plus populaires dans le monde. Oranges sont cultivés en abondance dans les climats tropicaux et subtropicaux. Le Brésil est le plus grand pays de plus en plus d'orange dans le monde. Ce fruit sucré peut soit être mangé après épluchage ou traités pour en extraire le jus. Son écorce finement texturée est utilisée pour cuisiner des spécialités diverses dans de nombreux pays. Oranges faire des collations parfaits.
Orange avantages pour la santé:
Oranges sont riches en nutriments essentiels comme les vitamines C, B1 et A. Ils contiennent également des fibres alimentaires, acide folique, le calcium et le potassium. Il ya de nombreux avantages pour la santé de ce fruit merveilleux. Voici quelques-unes:
La vitamine C dans les oranges est un antioxydant soluble dans l'eau primaire. Il protège le corps humain contre le cancer, accident vasculaire cérébral et de crise cardiaque. Il empêche le durcissement des artères.
Elle protège les cellules des dommages causés par les radicaux libres. Il empêche terrible scorbut. Il aide à la cicatrisation des plaies et contribue à l'absorption du fer. Il est connu pour promouvoir un système immunitaire sain. Il garde spermatozoïdes sains en les protégeant des altérations génétiques, empêchant ainsi des malformations congénitales. Il est bon pour la peau.
Les oranges sont riches en fibres alimentaires. Ils aident à stabiliser les niveaux de sucre dans le sang. Ils favorisent une bonne digestion et prévenir les maladies liées au système digestif.
Ils préviennent la constipation. Ils sont connus pour réduire le cholestérol dangereux. Ils empêchent également le cancer.
Les oranges sont riches en composés phytonutriments qui sont connus pour leurs capacités de guérison.
limonoïdes dans les oranges aide dans la lutte contre les cancers de la bouche, de l'estomac, des poumons, de la peau, du sein et du côlon.
Oranges prévenir la formation de calculs rénaux ou.
Les oranges contiennent de la vitamine A qui est prouvé de promouvoir les tissus du corps en bonne santé.
Les polyphénols dans les oranges protéger le corps humain à partir de diverses infections virales.
Oranges prévenir le cancer de l'estomac et les ulcères, selon une étude publiée dans le "Journal de l
ajouter …