7 diet secrets des étoiles
Célébrités cherchent toujours fabuleux. Que apparaissant à la télévision ou des films ou de se pavaner sur le tapis rouge lors de premiers ministres de cinéma et de prix, ils ne cessent de nous fasciner avec leur plus grand que la présence de la vie. La vérité est, il faut beaucoup d'effort pour regarder la façon dont ils le font, et d'être les personnalités publiques qu'ils sont, ils ne peuvent pas se permettre de se relâcher quand il vient à prendre soin de leur apparence physique.
Leur subsistance dépend en grande partie sur la façon dont ils regardent. Mis à part les vêtements, les cheveux et le maquillage, les célébrités ont de bien prendre soin de leur corps.
Il est donc pas surprenant que ces étoiles ont leurs propres secrets quand il vient à garder la forme et magnifique. Leur programme de santé peut varier de séances d'entraînement extrêmes pour les repas bien planifiés. Qui ne veut pas de connaître leurs secrets à rester absolument sexy? Voici quelques-uns des secrets de régime de sept femmes célébrités.
1.
Jennifer Aniston
La star de la phénoménale série télévisée Friends non seulement hypnotisé le public avec son sens comique adorable et son célèbre coiffure, elle était aussi connu pour avoir un des organes les plus sexy dans les Hollywood, comme elle est apparue dans le magazine d'innombrables couvre. Pour garder la forme, Jennifer suit la méthode 40:30:30 alimentaire.
Le régime alimentaire se compose de:
40% des glucides à faible indice glycémique
-Foods comme les haricots, les fruits et les légumes, les légumineuses
30% de protéines maigres
- Tofu, poisson, poulet, dinde, boeuf et des produits laitiers faibles en matières grasses
30% des acides gras essentiels
Fruits à coques et les graines, les huiles de poisson et d'oliviers
Il est essentiel que tous les repas doit contenir macronutriments pour atteindre l'équilibre des hormones et la perte de poids maximale.
2.
Kate Hudson
Le magnifique fille de l'actrice Goldie Hawn a gagné 60 livres au cours de sa grossesse, qui avait besoin de faire rapidement la avant de commencer sur son prochain film. De son plan d'alimentation précédente, elle est passée à un régime alimentaire plus riche en protéines. Elle consomme des repas riches en protéines en petites portions, et elle a combiné ce régime avec un programme d'exercice qui comprend la formation de
Comme po…