Pour une bonne alimentation Diabetes

nts sont encore moins gras et sont mieux à manger qu'un hamburger et poulet frit. Vous pouvez aussi manger des aliments riches en protéines comme le poulet et les œufs dans la modération.

Vous voudrez aussi d'ajouter quelques grains entiers à votre régime alimentaire tels que le riz brun et l'avoine. Avoine et de riz brun aide à vous sentir complet et plein d'énergie, car ils contiennent des quantités saines de glucides en eux, et les hydrates de carbone sont nécessaires pour aider à fournir l'énergie au corps.

Choisir des aliments pour le diabète n'a pas besoin d'être difficile . Tout ce que vous devez garder à l'esprit à rester loin des aliments transformés qui contiennent des quantités malsaines de sucre et de graisse en eux, et de manger une alimentation saine d'aliments entiers qui se compose de faible teneur en gras, des protéines maigres, et une bonne quantité de glucides que vous pouvez obtenir de manger des fruits et des légumes frais. Éloignez-vous des aliments riches en sucre et en gras et vous devriez être bon.