Serena Williams et Rafael Nadal a remporté Wimbledon samedi dernier. Les scores étaient 6-3, 6-2 et 6-3, 7-5, 6-4, respectivement, ce qui rend 4e 2e victoire et Wimbledon Nadal de Williams.
Personne n'a été vraiment surpris par l'une victoire , grâce à l'athlétisme pure, la puissance et des antécédents des deux joueurs. Mais tout le monde était abasourdi par le match qui a commencé mardi, 22 Juin, 2010 et finalement achevé jeudi, Juin 24, 2010.
Lorsque tout a été dit et fait, l'Américain John Isner a finalement battu joueur français Nicolas Mahut après 11 heures et 5 minutes réparties sur 2 jours. Le score est venu à 6-4, 3-6, 6-7, 7-6 et 70-68!
Cela fait un total de 183
matchs joués !!!
< p> Je pense qu'il ya beaucoup nous pouvons apprendre de John Isner et sa victoire glorieuse.
Et vous savez que je peux rapporter à un régime alimentaire faible en matières grasses des aliments crus en quelque sorte! : D
* # 1: Jeu plan *
Si vous voulez être un professionnel /expert dans un domaine, vous devez avoir un plan de match
En tennis. , l'objectif est simple: WIN! Mais vous devez avoir un plan pour gagner. Vous devez savoir quand il est le bon moment pour servir grande, pour frapper cross court, pour trancher, etc. Vous devez également connaître vos propres limites.
Et ce plan va changer en fonction de l'adversaire et la lecture conditions (si vous jouez sur de l'argile ou de l'herbe, si il ya du vent à l'extérieur, etc.), sans parler de la condition physique et mentale de l'athlète lui-même /elle-même.
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Lorsque vous allez brut, le plan de jeu semble aussi simple: rester cru! Mais les détails varient d'une personne à l'autre:?
Toutes ces questions et plus il convient de répondre dans votre plan de match brut.
Et il peut même changer en fonction de la situation donnée, à savoir lorsque vous êtes en déplacement, dans un restaurant, etc.
Tout dépend de vous et les objectifs alimentaires que vous définissez vous-même.
* # 2: Mise au point *
Afin de tenir à son plan de match et gagner le match, Isner a dû être incroyablement concentré
Si il était pas, il aurait été si facilement. distraits. Il ya la grande et