Nous savons tous avoir des selles saine et régulière (BM) est important pour notre santé globale, mais nous ne faisons pas très facile pour notre corps pour maintenir la santé intestinale . Nous mangeons des choses riches en graisses malsaines, chargés de graisse et d'ingrédients artificiels, et nous remplaçons l'eau avec la pop et de l'alcool.
Il ya quelques mesures que vous pouvez prendre pour accroître la santé globale de l'ensemble de votre système digestif.
Des millions d'adultes, en particulier les femmes qui ont eu des enfants, ont tendance à avoir des problèmes quotidiens avec leurs intestins. En tant que mère de 2, je vivais ces symptômes quotidiens de ballonnements, inconfort et parfois de la douleur, et un manque de BM régulière. Je savais que cela était un problème, donc je décidé d'essayer quelques produits de nettoyage du côlon pour voir ce qui fonctionne le mieux.
D'abord, aller dans un magasin de vitamine ou GNC et de parler aux employés là-bas.
Plus que probablement, ils ont essayé la plupart des produits que vous recherchez. Un nettoyage du côlon va vider vos intestins, mais vous voulez quelque chose qui est doux et ne provoque pas une évacuation rapide et douloureuse des intestins. Faites vos recherches et trouver quelque chose qui sonne comme il va intégrer dans votre routine quotidienne et quelque chose qui va produire les résultats souhaités.
Ne croyez pas que vous allez perdre 10lbs de poids due à la perte de déchets supplémentaires dans votre côlon . Cela est tout simplement pas vrai.
Vous remarquerez que vous vous sentez moins pléthorique et vous pouvez même remarquer vos jeans moulants un peu perdant autour de vos déchets en raison de la réduction des fluides dans les intestins.
Assurez-vous que vous suivez les instructions sur la bouteille et buvez 8 verres pleins d'eau. Le nettoyage du côlon va vous faire perdre des fluides corporels et vous avez besoin de remplacer ces fluides pour vous empêcher de devenir déshydraté
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S'il vous plaît, s'il vous plaît, s'il vous plaît parlez à votre médecin si vous avez eu ou pensez que vous avez des problèmes avec vos intestins ou système digestif !!!!
En plus de prendre votre côlon nettoyant et boire beaucoup d'eau, diminuer la merde que vous mettez dans votre bouche !!! Pas de fast-food et de manger des fruits et légumes sains, frais, et des matières premières, si disponible. En outre, augmenter votre prise de fibre