Compléments alimentaires qu'à compléter la nutrition Deficiency

vous devriez sauter. Toujours consulter votre médecin avant d'essayer les suppléments que vous pourriez avoir à faire face à des effets secondaires nocifs causés par eux.

Suppléments à prendre en considération

Aujourd'hui, le mode de vie est devenu plus occupé que jours plus tôt. Les habitudes alimentaires évoluent également. Commodité toujours tentant de la restauration rapide est de rendre la vie très difficile de profiter d'une excellente nutrition quotidienne. Les changements climatiques et la pollution de l'origine de nombreux risques pour la santé.

Maladies de style de vie tels que le diabète, crise cardiaque, les maladies cardiovasculaires, des calculs rénaux, etc. sont devenus monnaie courante partout.

La vitamine D et le calcium sont des compléments très utiles. La vitamine aide à prévenir la perte osseuse lorsqu'ils sont pris avec le calcium. Ils construisent immunité et prévenir les dommages aux muscles et aux nerfs.

Certains suppléments tels que l'orange amère et le kava peuvent être ignorées. Orange amère est utilisé pour la perte de poids, la congestion nasale et des brûlures d'estomac.

Depuis l'orange amère contient de la synéphrine, il augmente la pression artérielle qui conduit à une crise cardiaque. Utilisation du kava est également mis en garde depuis des suppléments de kava sont liés à un risque de dommages au foie.

Moderne monde de la consommation est devenue si commerciale que chaque jour nous entendons parler d'un nouveau supplément de vitamines ou de fines herbes affirmant qu'il va guérir certaines maladies ou d'améliorer considérablement la qualité de nos vies. Il est toujours plus sûr de consulter le médecin avant d'utiliser un supplément.