Cet exercice combine trois poses ensemble, Posture de l'arbre, face à l'avant Bend Pose et Cobra. Haute Plank, Guerrier One, l'enfant pose et stand d'épaule sont quelques étonnantes postures de yoga pour perdre du poids
. Ils forment votre corps en stimulant le système et remplacer la graisse par la construction des muscles, de sorte que vous pouvez avoir un corps parfait.