Si vous êtes comme moi, alors vous voudrez probablement le plus rapide le plus puissant régime, perte de graisse là-bas. Vous êtes fatigué de cette graisse du ventre supplémentaire et que vous voulez être débarrassé déjà, mais pas de programme que vous avez essayé n'a fonctionné. Honnêtement, il n'y a pas de "programme" que vous avez à acheter ou "pilule" spéciale de prendre pour obtenir un ventre plat et musculeux.
Tout ce que vous devez avoir est la bonne connaissance et vous serez plus de succès que vous étiez avec un "programme de perte de poids.
" Voilà pourquoi je suis ici.
Je vous donne les conseils les plus puissants et les secrets qui vous donnent effectivement les résultats, et je ne demande rien en retour. La seule chose que je ne demande est que vous utilisez ces conseils et de les partager avec d'autres, parce qu'il ya trop de mensonges et de mythes qui circulent au sujet de perdre du poids.
Je ai deux puissants secrets que je vais partager avec vous , et ils ont tous deux nécessitent presque aucun effort.
Ces deux conseils vont main dans la main, et lorsqu'ils sont combinés, augmentera considérablement les résultats pour vous.
Destroy graisse abdominale par le sommeil
Le premier secret est que vos habitudes de sommeil
faire toute la différence. Vous demandez peut-être ce que ne peut le sommeil a à voir avec l'obtention d'un ventre plus maigre? La graisse autour de votre estomac, ou de votre graisse abdominale, est un autre type de matière grasse du reste de votre corps.
En fait, la plupart des graisses sont quelque peu différent, parce que toutes les graisses sont créés différemment. Avant d'entrer dans pourquoi la graisse du ventre est différente de celle d'autres matières grasses, laissez-moi vous expliquer une substance appelée cortisol.
cortisol hormones et perdre de la graisse
Le cortisol est une hormone
produite dans votre corps chaque fois que votre corps est mis sous beaucoup de stress. Cette hormone est produite par les glandes surrénales, et a tendance à stocker l'excès de graisse.
Maintenant, revenons à votre graisse abdominale, ce certain type de graisse a plus de quatre fois plus de cortisol récepteurs que toute autre matière grasse, vous trouverez autour de votre corps. Avec cela à l'esprit, me rappeler comment je l'ai dit que le cortisol a tendance à stocker la graisse utilisé qui est produit?
Eh bien, cela s