Il ya tellement de façons différentes pour encourager les enfants à prendre part à des activités physiques. Si la météo est bonne, ce qui est la plupart des mois d'été, profitez d'elle et de prendre toute la famille. De cette façon, non seulement vous êtes trouvé les enfants, mais vous pourrez également bénéficier de sortir de la maison, rencontrer des gens et voir les lieux d'intérêt. Si vous êtes intéressés par le sport, juste taper dans un ballon sur la plage ou dans le parc vous donnera un coup de pouce ainsi.
Il ya tellement d'activités différentes que vous pouvez rejoindre avec la famille - toutes sortes de bâton et une balle jeux, un cerf-volant, sauter, courir, pour ne nommer que few.Cycling - cela pourrait impliquer toute la famille. Imaginez vélo en bas des ruelles ou des pistes et de voir quelques-unes des belles fleurs ou la vie sauvage que vous ne verriez pas normalement. Que diriez-vous d'aller à cheval? Il n'y a rien de plus agréable que de prendre un loisir pirater bas voies que vous ne pourriez jamais prendre une voiture.
Il existe différents centres équestres autour et ils sont tous prêts et attendent pour vous! Les enfants apprennent de l'exemple, si vous passez la plupart de votre temps devant la télévision, ils vont probablement faire la même chose. Ici, en Espagne, nous sommes gâtés avec le temps et la plupart du temps, vous pouvez aller à la plage, mais encore une fois, ne pas rester là toute la journée à ne rien faire.
Si vous vous levez et faites un peu d'exercice, les enfants seront généralement vous rejoindre et vous pourriez vous retrouver avec d'autres enfants qui prennent un cours nourriture et l'alimentation interest.Of sont très importants pour les enfants et les adultes, mais ce sont les adultes qui devraient être un bon exemple pour les enfants. Assurez-vous que vous avez un bon petit-déjeuner raisonnable avant de sortir pour la journée. Cela arrêtera les enfants de collations qui souhaitent cours de la matinée, avant de vous rendre pour le déjeuner.
Lorsque vous avez des enfants autour, les amener à vous aider avec certaines des tâches ménagères. Il les aidera à se sentir qu'ils sont une partie importante de la famille, mais il va aussi leur donner un peu d'exercice sans leur fait penser! Balayage, époussetage, la cuisine, le désherbage ou le lavage de la voiture devrait faire partie de l'éducation d'un enfant et vous pouvez faire plaisir en chantant avec eux ou les laisser jouer leur propre musique pendant qu'