Nous avons tous des amis qui emballent sur les doubles hamburgers patty avec deux très grandes frites chaque jour.
Après ils avalent cela, ils iront sur manger un sac entier de bonbons et le laver avec un demi-litre de lait.
sonner comme certains de vos copains d'école? Tout au long de la journée, nous avons soif. Toutes les créatures vivantes font.
Qu'est-ce que vous mettez le plus souvent pour de? Sodas, nous le faisons tous. Pourquoi? Parce qu'ils sont faciles à obtenir et ils ont bon goût. Qui peut refuser une boisson sucrée après un jogging au soleil?
Eh bien, vous ne devriez pas faire cela. Il ya deux raisons. On est parce qu'elle est gaspillée calories. Vous ne recevez rien en retrait de la soude.
Vous pourriez obtenir quelques pep de la caféine, mais qui est à ce sujet. Vous pourriez obtenir une légère ruée vers le sucre, mais ce ne sera pas quelque chose qui dure.
La deuxième raison est, parce que nous sommes un peu faim. Nous ne sommes pas assez faim pour aller chercher quelque chose à manger, mais une boisson allons nous satisfaire suffisamment à notre prochain repas.
Au lieu de boire des sodas toute la journée, boire du jus. Plus précisément, le jus de la pulpe en elle. Je sais ce que vous pensez.
Il ya plus d'un but à ce que de déplacer vos entrailles. Nous avons tous eu un peu d'un problème dans le département de salle de bain et avons couru pour le jus de la pulpe en elle.
Jus de la pulpe en elle vous comblera.
Contrairement sodas, il ya quelque chose en fait là pour freiner votre faim. Vous pourrez boire moins car vous aurez plein. Essayez-le, vous serez surpris.
Toujours coller à pain de blé. Ne pas manger la substance blanche. Produits de blé entier sont connus pour stabiliser les niveaux de sucre dans le sang.
Cette signifie vous ne serez pas avoir faim plus vite. Ceci est un moyen facile de freiner votre faim.
Voici quelques conseils que vous pouvez utiliser lors de la préparation de sandwichs.
Évitez fromage. Nous avons mis la manière à beaucoup fromage sur tout ces jours.
Je ne serai pas surpris si un jour ils font un fromage recouvert canette de soda.
Ceci est une crise cardiaque attente de se produire. Il n'y a aucune raison de manger autant de fromage.
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