Can & amp; # 039; t perdre du poids? 3 raisons pour lesquelles vous pouvez être saboter votre Diet

que la satisfaction psychologique.. Mais peut-être pour vous, cela pourrait signifier de prendre votre repas riche en matière grasse préférée et de travailler sur une recette faible en gras de celui-ci.

Peut-être que cela signifie que vous avez un jour de triche par semaine. Quoi que cela signifie pour vous, assurez-vous que vous ne vous attendez pas vous-même à manger des aliments brute dégustation pendant des semaines pendant que vous perdez du poids. Il est tout simplement pas raisonnable -.

Et vous aurez plus de chances sûr

Ce sont donc les 3 raisons vous ne pouvez pas perdre du poids. Ce sont des attentes inconscientes et les croyances que vous avez qui peuvent être saboter vos efforts de perte de poids sans même le savoir. Éliminez-les et regarder les livres fondre plus vite!