Saucisse-Egg-épinards Casserole
Un plat délicieux petit-déjeuner riche en vitamines, minéraux, et une excellente source de protéines. Il est très riche en valeur nutritive. Un grand plat à préparer et prend moins de temps que la plupart des plats de petit déjeuner. Convient dans le budget parce qu'il a coûté bien peu à faire. A un goût très frais et l'arôme agréable pour réveiller les sens du matin. Épinards peut être préparé de plusieurs façons et il est très sain pour vous
Ingrédients:.
Une livre de saucisse italienne
Un petit oignon, haché
On peut d'épinards, bien les égoutter
Six oeufs battus
Une demi-tasse de fromage cheddar râpé
Directions:
1. Préchauffer le four à 350 degrés.
2. Couper les saucisses en demi morceaux d'un pouce. L'oignon et le saucisson Saute 'jusqu'à ce que bien fait. Ajouter les épinards et cuire à feu vif jusqu'à ce que tous évaporation du liquide.
3. Dans un plat casserole de cuisson moyen, versez l'œuf, saucisse, l'oignon et les épinards et bien mélanger.
4.
Cuire au four à 350 degrés pendant environ trente minutes ou jusqu'à ce que les œufs soient bien fait. Garnir de fromage cheddar avant de servir et déguster!
Ce plat est une excellente façon de commencer la journée. Le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée. Je espère que vous apprécierez ce petit repas autant que je fais. Il peut être préparé avec des épinards frais, mais ce sera plus de temps, car il faut un peu de temps pour cuisiner feuilles d'épinards frais.