Les herbes qui peuvent réduire le stress, l'anxiété, & amp; amp; Tension

musculaire, tranquillisant et analgésique, mais il est pas une dépendance. Kava Kava fonctionne subtilement pour se détendre tout le corps.

Hops- houblon est une plante nervin qui agit comme un sédatif. Sa a un effet calmant et relaxant sur le système nerveux central pour apaiser les tensions agité, irritabilité, troubles du système nerveux, l'indigestion et l'insomnie.

Passion Flower- fleur de Passion a un effet CALME légère comme une herbe nervine sédatif.

Il détend sanguins spasmes des vaisseaux, diminue les migraines, favorise le sommeil, traite l'anxiété, l'insomnie, la dépression et la nervosité. Fleur de la passion a un effet calmant sans se sentir comme un est sous sédatif. Cette herbe apaise le corps et aussi est efficace comme un analgésique.

Lavande-lavande est connue pour être la plante la plus apaisante aujourd'hui. Juste l'odeur de cette plante peut se détendre l'esprit et le corps en réduisant l'irritabilité, l'anxiété, le stress et la tension.

La lavande est une herbe nervine avec des capacités de sédatifs puissants pour favoriser la relaxation, améliorer le sommeil, équilibrer les hormones, détendre les muscles, et de stimuler le système immunitaire. Il a également la guérison des avantages comme une aide digestive. Lavande diminue les niveaux de cortisol hormone de stress pour ralentir les ondes cérébrales, ce qui réduit le stress, la nervosité, l'agitation et favorise un sentiment de calme.

Valerian- Valerian est un nervine sédatif utilisé pour se détendre le système nerveux.

Ses ingrédients sont comparables à des sédatifs de qualité prescription donnée par des médecins. Valerian diminue les niveaux de stress, apaise l'anxiété, améliore le sommeil, calme les nerfs, et diminue la tension et de l'irritabilité. La valériane est idéal pour ceux qui souffrent également de nerveux spasmes musculaires.

Avoine (Avena Sativa) -Oats ou folle avoine sont un nervine fonctionnelle qui nourrit le système nerveux. Cette plante peut soulager la dépression légère, équilibrer les niveaux de sucre, aider à l'épuisement nerveux et la faiblesse et soulage le stress.

Comme un anti-inflammatoire et une teneur élevée en minéraux, l'avoine apaiser la peau enflammée et de renforcer le système nerveux.

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