Le stress peut provenir de plusieurs aspects de la vie d'une personne, la mort, style de vie, la famille, le travail, et les responsabilités financières. Je suis sûr qu'il ya beaucoup d'autres facteurs qui peuvent causer du stress. Le stress familial peut impliquer quelque chose de votre enfant de tomber malade ou blessé à vous et un membre de la famille argumenter sur des sujets sensibles comme la religion ou la politique. Le stress qui vient de traiter avec la mort d'un membre de la famille peut causer des familles soit à se rapprocher ou déchirer une famille à part.
Le stress de vie est ce que nous mettons sur nous-mêmes tout en essayant de garder l'Jones et de vivre au-delà de nos besoins. Le stress financier va de pair avec le mode de vie de type que vous et votre famille avez devenu une coutume pour. Le stress au travail a tous ces facteurs combinés parce que pour avoir quelque chose dans la vie, vous devez un emploi bien rémunéré avec de bonnes prestations de santé et un régime de retraite.
Le stress peut devenir un problème de santé grave provoquant l'hypertension artérielle, l'anxiété, la faible immunité, et d'accélérer le vieillissement, crise cardiaque, accident vasculaire cérébral, et la dépression. Je crois que le moment le plus stressant de l'année est d'Octobre à Février. La raison pour laquelle je dis cela parce que ce sont les mois de vacances de don de présents, les partis et plus d'argent et demandes faites sur les émotions et les limites d'une personne.
Alors la prochaine fois que vous commencez à vous sentir un peu stressé simplement arrêter pendant une minute et sentir les roses. Essayez de compter jusqu'à dix ou juste dire ce que la fin et laisser glisser rugueuse. Disons que nous sommes d'accord vient d'être en désaccord; pour le meilleur ou pour le pire, ceci est le pire que vous avez à me aimer. Faites tout ce qu'il faut pour désamorcer cette situation stressante avant qu'il explose dans un problème de santé pour vous ou ceux que vous aimez ou entretenir.